Willkommen beim THC Westerkappeln e.V.

„Fit mit 50“ im THC

Geschrieben von: Friedel Meyer
Donnerstag, den 26. August 2010 um 16:47 Uhr
Jeder Sportler kennt die Situation. Mit zunehmenden Alter lässt die Leistungsstärke nach und man muss im Mannschaftssport den Jüngeren Platz machen. In dieser Phase nehmen Motivation und Kondition ab und die Konfektionsgröße zu. Seit Jahresanfang bietet der THC Westerkappeln die Gruppe „Fit mit 50“ an. Sie richtet sich an Sportler, die aktiv bleiben bzw. wieder werden möchten. Jeden Montag trifft sich die Gruppe, um unter Anleitung erfahrener Übungsleiter moderat Sport zu betreiben. Der erste Treff nach der Ferienzeit ist am 30.08. um 18:30 Uhr in der Turnhalle an der Grundschule. Interessenten sind herzlich willkommen.

Donauradtour der Gymnastikabteilung

Geschrieben von: Adeheid Witte
Montag, den 23. August 2010 um 17:24 Uhr
Start an der Grundschule Westerkappeln wie Bild links Wie in jedem Jahr unternimmt die Gymnastikabteilung des THC Westerkappeln eine Radtour. In diesem Jahr führte es die Damen an die Donau. Mit viel sportlichem Elan und natürlich viel Kultur wird diese Fahrt wie in jedem Jahr ein voller Erfolg. Dieses Foto spricht für sich Kurz vor der Weiterfahrt
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 23. August 2010 um 17:34 Uhr

Freude im Doppelpack

Geschrieben von: Friedel Meyer
Montag, den 23. August 2010 um 11:44 Uhr
Nadine Elstrodt, Dirk Conrad und Peter Abs (v.r.) freuen sich über das Präsent der RRG Osnabrück. Die RTF "7. Steckenpferd-Tour" in Hasbergen war für die Radsportler des THC wieder ein voller Erfolg. Mit 28 Sportlern ging die Gruppe an den Start und legte bei schönem Wetter insgesamt 3.258 Kilometer zurück. In der Gruppenwertung belegte der THC hinter dem OSC Osnabrück den 2. Platz und erhielt als Auszeichnung dafür zwei Fässchen "Durstlöscher". Diese nahm Dirk Conrad als Sprecher des Kreativteams freudestrahlend entgegen und versprach einen "sportgerechten Einsatz". Noch mehr als über die Naturalien freuten sich die Radsportler aber über einen Neuzugang der Rennradgruppe. Mit Nadine Elstrodt hat eine junge Sportlerin den Weg zum THC gefunden, die als Hobbyläuferin aus dem Ausdauerbereich kommt. Nadine ist mit 15 Jahren auch das jüngste Mitglied der Gruppe. Um sich ein Bild von ihrem Leistungsvermögen zu machen, nahm Trainer Friedel Meyer sie mit auf die 115er-Schleife. Nadine zeigte eindrucksvoll ihre Ausdauerqualitäten und bewältigte die Strecke, unterstützt auch von den THClern Dirk Conrad, Manfred Merrath und Florian Remark, mit Bravour. Sie sorgte bei ihrer ersten RTF auch gleich für den Spruch des Tages. Als Friedel auf eine Gruppe auffuhr und überlegte sich "draufzusetzen", da kam von hinten ihr dezenter Hinweis: "Friedel, fahr vorbei". Das Bild der Gruppe danach kann sich bestimmt jeder vorstellen. Fünf THCler mit vielen Radlern im Schlepptau!

Neue Sponsoren

Geschrieben von: Administrator
Freitag, den 20. August 2010 um 14:00 Uhr
Wiesmann Auto Frömel Der THC bedankt sich bei den Firmen Auto Frömel, OVB-Schüro, Zimmerei und Dachdeckerei Goda und bei der Firma Wiesmann für die Unterstützung. Zimmerei Goda OVB - Schüro Alle Sponsoren des THC mit Links auf die Sponsorenseiten findet ihr unter Sponsoren
Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 20. August 2010 um 14:38 Uhr

Betreuung der Cafeteria während der Handballspiele

Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, den 18. August 2010 um 17:27 Uhr
Liebe Handballer und Trainer. im Heimspielplan sind jetzt die Termine für die Betreuung der Cafeteria eingetragen. Bitte notiert Euch die Termine, damit an den Wochenenden die Betreuung gewährleistet ist. Gruß Handballvorstand
Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 18. August 2010 um 17:28 Uhr

Neuer Fitnesskurs, Haltung und Bewegung, beim THC Westerkappeln

Geschrieben von: Conny Meiswinkel
Freitag, den 13. August 2010 um 08:09 Uhr
Ab dem 23. September 2010 findet donnerstags von 18-19 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Westerkappeln ein neuer Fitnesskurs statt. An 10 Abenden sollen mit Musikunterstützung kleine Schrittfolgen, Muskelaufbau mit Hilfe von Therabändern, Flexibars, Stäben, Pezzibällen usw. trainiert werden. Die Übungen richten sich gezielt auf eine bessere Beweglichkeit, zur Verbesserung der Körperhaltung und der Kraftausdauer sowie zur Wirbelsäulenstärkung. Die Anmeldung zum Kurs, der 38 Euro kostet, nimmt die Leiterin, Conny Meiswinkel, unter 05404/71707 oder 0170/3627300 entgegen. Durch die meisten Krankenkassen erfolgt eine Bezuschussung. THC-Mitglieder bekommen eine Ermäßigung.

"Schwaben" besuchen "Südschweden"

Geschrieben von: Friedel Meyer
Sonntag, den 08. August 2010 um 15:32 Uhr
Die Initiatoren Erich Krieg und Friedel Meyer (v.l.) bei der standesgemäßen Begrüßung in Winterberg Die Schwaben und Südschweden vor dem Hotel Weissenburg in Billerbeck Sport ist nicht nur im Verein am schönsten, durch ihn werden auch "grenzüberschreitende" Freundschaften geknüpft. So auch bei den Radsportlern des THC.1997, lange vor Gründung der Radsportabteilung im THC, nahm Friedel Meyer erstmals am Radmarathon "Alb-Extrem" in Ottenbach teil. Abteilungsleiter Axel Münch ging dort erstmals 2001 an den Start. Sie starteten damals für die "Radsportfreunde Bartholomä" und haben den Marathon inzwischen vierzehn- (Friedel) bzw. fünfmal absolviert. In den 14 Jahren ist es Friedel gelungen, in Ottenbach insgesamt 743 Radsportler unter dem Gruppennamen "Die Südschweden" an den Start zu bringen. Über die Jahre wurde der Kontakt zu den Radsportfreunden Bartholomä immer enger. Friedel hat an etlichen Etappenfahrten und Trainingslagern teilgenommen. 2003 fand ein erster Gegenbesuch statt, bei dem die RSFler insgesamt knapp 1.000 Kilometer zurücklegten und von Friedel und Axel ab Hannoversch-Münden bis an die Nordsee geführt wurden.
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 09. August 2010 um 22:00 Uhr
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THC-Radsportler geht "vor Anker"

Geschrieben von: Friedel Meyer
Mittwoch, den 04. August 2010 um 14:53 Uhr
Damit hatten Viola und Markus nicht gerechnet. 13 Radsportler/innen wünschten ihnen eine "gute Fahrt im gemeinsamen Leben". Was können Radsportler mit Wassersportlern gemeinsam haben? Sie können beide nach einem "Törn" in einen Hafen einlaufen und den Anker werfen. Das hat am 31.07. der THCler Markus Kröner gemacht. Als Versicherungsexperte der Provinzial hat er viel mit dem bekannten "Schutzengel" zu tun. Jetzt hat er den privaten Schutzengel, seine Frau Viola vor den Altar geführt. Für die Radsportler des THC war das natürlich ein besonderer Termin, für den sie sogar das Training verkürzt haben. Sie bildeten vor der Stadtkirche Westerkappeln mit ihren Sportgeräten ein Spalier und überraschten damit Markus und Viola. Abgerundet wurde der Auftritt mit guten Wünschen aller Radsportler des THC und einem Blumenstrauß für Viola.

"Pässejäger" wieder auf Meereshöhe

Geschrieben von: Friedel Meyer
Mittwoch, den 04. August 2010 um 14:50 Uhr
Die THCler Ralf-Gunther Schmidt, Friedel Meyer und Reinhard Strickmann (v.l.) vor dem Start zum "Höhepunkt" der Tour, der "Cime de la Bonette" ( 2.802 m). Bei Namen wie "Col de la Ramaz", "Col de la Colombiere", "Col de la Madeleine", "Col du Galibier" und "Cime de la Bonette" bekommen Radsportler fast schon eine Gänsehaut und feuchte Augen. So lautet der Auftakt zum Bericht "Faszination Berge" in der neuesten RoadBIKE. Diese beschriebenen Gefühle können Ralf-Gunther Schmidt, Reinhard Strickmann und Friedel Meyer gut nachvollziehen, denn sie waren jetzt mit dem Reiseveranstalter "Velotravel" unterwegs und haben die "Route des Grandes Alpes" zurückgelegt. Von Genf bis Nizza wurden auf 6 Etappen 742 Kilometer zurückgelegt und 17 Pässe bezwungen. Das Maß der Dinge bei solchen Touren sind natürlich die geradelten Höhenmeter. Hier kamen die 16 Radsportler auf die beachtliche Zahl 17.110!!! Alle Teilnehmer haben die Tour unbeschadet überstanden und es gab nur zwei kleine Defekte. Auf Und wieder einen Pass bezwungen. Reinhard Strickmann und Friedel Meyer (v.r.) auf dem "Cormet de Roselend" Wunsch wird Friedel in Kürze einen ausführlicheren Bericht erstellen.

Tourenradeln im Trend

Geschrieben von: Friedel Meyer
Freitag, den 16. Juli 2010 um 18:13 Uhr
Rainer Göcke (2.v.r.) und Björn Naber (4.v.r.) sind schon voll in der Gruppe integriert. Unter dem Titel "Rauf aufs Rad und raus in die Natur" stellt die Neue Osnabrücker Zeitung - Westfälische Tagespost zur Zeit diverse Strecken vor, um Hobbyradler zu motivieren, sich auf den "Drahtesel" zu schwingen. Eine Aktion, die von der Radsportgruppe des THC schon im letzten Jahr aufgegriffen wurde. Aufgrund diverser Anfragen aus der Bevölkerung wurde die "Tourenradgruppe" ins Leben gerufen, deren Ziel es ist, auf gemütlichen Ausfahrten mit normalen Tourenrädern die Umgebung von Westerkappeln zu erkunden. Die Entwicklung dieser Gruppe, die hervorragend von Monika Helmich und Ingo Bünemann geleitet wird, übertrifft die Erwartungen des Abteilungsvorstandes. Donnerstags um 18:00 Uhr treffen sich jetzt schon regelmäßig rd. 10 Hobbyradler/innen zu den Ausfahrten. In jüngster Zeit zur der Gruppe gestoßene Radler sind Rainer Göcke und Björn Naber. Radsportler mit Spaß an lockeren Ausfahrten sind in der Gruppe jederzeit willkommen.

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