ZumbaRotatorAm 15. und 22.08.2016 findet in der Grundschulturnhalle unter Leitung von Joanna Kupczyk ein kostenloser Schnupperkurs statt. Der Kurs beginnt jeweils um 20:00 Uhr.
Interessenten sind herzlich eingeladen.


Trainerin Xandra Willcox. Foto: Astrid SpringerAm Samstag veranstaltete der Westerkappelner THC seine erste Zumba-Party. Das ließen sich viele Frauen nicht entgehen, etwa 30 Teilnehmerinnen nutzten die Gelegenheit zu effektivem Ausdauertraining mit Latino-Rhythmus.

Fitness-Workout mit Tanz – so etwas gab es schon öfters, etwa unter dem Namen Aerobic. In der Folge entstanden viele andere Formen des Fitness-Tanzens, aktueller Trend des musikalischen Body-Workouts ist Zumba. Am Samstag veranstaltete der Westerkappelner THC seine erste Zumba-Party.

Das ließen sich viele Frauen nicht entgehen, etwa 30 Teilnehmerinnen nutzten die Gelegenheit zu effektivem Ausdauertraining mit Latino-Rhythmus.

Zumba-Trainerin Xandra Willcox gab den Takt vor. Leidenschaftlich tanzte sie die mit Aerobic-Elementen angereicherten Choreographien vor und sorgte mit regelmäßiger Ansprache für die Motivation.

Ob Cha-Cha-Cha, Salsa oder andere Rhythmen, die Magie des Ausdauer-Tanzes zum Schwung der lateinamerikanischen Musik machte auch vor den Party-Teilnehmerinnen nicht Halt. Da war schnell nachvollziehbar, dass Willcox Zumba als ernsthaftes Fitnessprogramm versteht.

Weiterlesen: Schwitzen beim Cha-Cha-Cha

Zumba Party in der DreifachsporthalleZum 1. Mal veranstaltet die Zumba Abteilung eine Zumba Party.

Am 22.11.2014 von 14:30 Uhr - 16:30 Uhr
Einlaß: 14:00

Die Veranstaqltung wird geleitet von Joanna Kupczik und Xandra Willcox (NL)

Zu der Veranstaltung sind alle Westerkappelner eingeladen.




Logo ZumbaEin Kursangebot des THC Westerkappeln ab dem 01.09.2014 unter der Leitung von Joanna Kypcyk wird 5 Abende montags ab 20:15 Uhr Zumba als dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining in der Dreifachsporthalle Westerkappeln angeboten.

Anmeldungen werden am 01.09.21014 von 19:45 - 20:15 Uhr in der Dreifachsporthalle entgegengenommen.

Kursgebühr 25 €