Ab dem 23. September 2010 findet donnerstags von 18-19 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Westerkappeln ein neuer Fitnesskurs statt.
An 10 Abenden sollen mit Musikunterstützung kleine Schrittfolgen, Muskelaufbau mit Hilfe von Therabändern, Flexibars, Stäben, Pezzibällen usw. trainiert werden. Die Übungen richten sich gezielt auf eine bessere Beweglichkeit, zur Verbesserung der Körperhaltung und der Kraftausdauer sowie zur Wirbelsäulenstärkung.
Die Anmeldung zum Kurs, der 38 Euro kostet, nimmt die Leiterin, Conny Meiswinkel, unter 05404/71707 oder 0170/3627300 entgegen.
Durch die meisten Krankenkassen erfolgt eine Bezuschussung.
THC-Mitglieder bekommen eine Ermäßigung.
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