Ab sofort bieten wir einmal pro Woche samstags Mountainbikekurse insbesondere für Kinder und Jugendliche ab dem Alter von 12 Jahren an. Auf Grund des Alters der Zielgruppe, steht bei diesen Veranstaltungen das spielerische Element im Vordergrund. Somit ist eine Kurseinheit in der Regel eine Kombination aus dem Erlernen der Fahrtechnik und gemeinsamen Ausfahrten in nahe gelegenes Gelände.

Treffpunkt
- Dreifachsporthalle am Schulzentrum Westerkappeln

Zeiten:
- samstags von 13:30 bis ca. 15:00 Uhr

Erforderliche Ausrüstung:
- funktionstüchtiges Mountainbike

- der Witterung angepasste Kleidung
- Helm (kein Integralhelm)
- Trinkflasche, gefüllt mit stillem Wasser
- ein Stück Apfel, Banane oder Müsliriegel
- falls vorhanden, einen kleinen Rucksack für Proviant


Datum Trainingsprogramm
22.09.18 Am kommenden Samstag fahren wir eine Tour Richtung Piesberg. Auf Grund der Enfernung werden wir gut eine Stunde länger unterwegs sein; Rückkehr um 16:00 Uhr
Ein gutes Mittagessen zuvor ist sehr wichtig und eine gut gefüllte Trinkflaschen für die Tour.

15.09.18 Kurze technische Einheit, anschließend längere Ausfahrt ins Gelände mit Umsetzung der gelernten Technik
Bitte achtet nochmals auf den technischen Zustand der Bikes: ausreichender Luftdruck, gespannte und geölte Kette, besonders die Bremsen müssen einwandfrei funktionieren

08.09.18 Jugendgruppe: Treffen um 13:30 Uhr an der Halle, vertraut machen mit der Technik des Mountainbikes, anschließend lockere Ausfahrt ins Gelände, Rückkehr um 15:00 Uhr